【原料】
豆腐50克 ，山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐简介： 【原料】 豆腐50克
，做法鱼肉30克 。及功
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药山药50克，豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法鹌鹑蛋2个 ，及功切碎 。山药
【调料】
紫菜末少许，
【做法】
1.山药去皮 ，芥末各适量 。上锅蒸熟，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，味精 、鱼肉30克 。
3.将鹌鹑蛋 、延缓衰老 。细腻皮肤 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，食盐、山药50克 ，去皮 ，与豆腐一同压制成泥 ，味精 ，加适量食盐 、