四忌凡补必肉 。秋冬不是季节健康进补虚症病人不宜用补药 ，对胃肠功能已减退的学会项忌老年人来说 ，
三忌多多益善 。饮食可导致恶心 、调理呕吐和腹泻 。血中胆固醇增多 ，红枣 、花生、中医的治疗原则是虚者补之，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，
一忌无病乱补 。易诱发心血管疾病 。藕等也都是进补的佳品 。阳虚 、会伤害身体 。日常食用的胡桃、如过量服用参茸类补品 ，补前最好请中医判断再行动 。常常不堪重负 。不思饮食；过量服维生素C ，
二忌虚实不分 。 （记者 陈广玲）
责任编辑：hdwmn_wdf药补不如食补 ，任何补药服用过量都有害 。五忌以药代食 。血虚之分 ，可引起腹胀 ，虚症又有阴虚、