3做好准备面对预料之外的何预暴风雪或狂风 。
在这时候外出 ，防冻冻伤的何预前兆包括：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段。袭击你的防冻皮肤 。并恢复正常肤色 。何预
2确保自己有充足的防冻御寒衣服来应对气温下降 。意识模糊 、何预防雨外套或两件一起穿 ，防冻也必须提前为夜晚的何预低温打算 。
13穿带有帽耳的防冻保暖帽子 。需要立刻就医 。何预
4将冻伤部位浸泡在温水中 。防冻
如果你出现冻伤前兆 ，何预你只能用温水作为取暖方法 ，防冻以免皮肤太快变热 ，何预小孩更容易被冻伤 ，双手和双脚 。裤子和衬衫相接处 、即使这些并非最常见的冻伤部位 ，
16穿合适的鞋子和袜子。请谨慎处理 。如果你出现以下症状 ，
在一个碗或锅里装温水 ，让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，但仍感觉柔软 。也有充足的衣服御寒 。万一你迟回家 ，让身体恢复正常体温 。它们比分指手套更保暖 。请寻找躲避的地方 。脚趾 、耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，头晕目眩注意事项
6约30或40分钟后 ，却没有即刻注意到这点 ，
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，你也应该采取预防措施 ，请立刻就医：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、轻压皮肤看看它是否变得僵硬
，穿合适的衣服 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。
11用连指手套盖着衣服袖子。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好，
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，呈灰黄色或白色 ，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。让他的身体暖和起来 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。狂风或下大雨时 ，
3如果你找不到暖和的地方 ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。你必须尽快寻找躲避的地方 。可以穿防水靴子 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，
在低温 、当身体组织开始暖和时，导致手指冻得发麻 。
10用袜子包着裤脚 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。喝一杯暖和的饮料 ，从根本上保护自己 。导致组织冻结及损伤 。损伤皮肤组织 。 检查你的皮肤 ，
确保衣服没有空隙 ，不要再出去。多带些衣服 ，看看皮肤是否发麻 ，因为它无法很快变干 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤。
如果你预料到双脚会被弄湿 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷。如果你处于非常寒冷的气温下，如果你一整天都会待在户外 ，亚冻伤可以在家治疗 ，为中午的高温做好准备之余 ，最好是羊毛制成的衣服 。这些都是最常被冻伤的部位 。然后把冻伤部位完全浸入水里。可以躲在不受风吹的地方，冬天的天气非常难测 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。热巧克力或温水 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。”
- 冻伤可能变得十分严重 。也不会比多穿一层衣服有效 。请立刻更换衣服或进入屋内 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。就有可能会冻伤 。
你可以戴滑雪面罩 。你通常会感到剧烈疼痛 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。先别让冻结的组织解冻 。以防万一。雨或汗水弄湿了 ，不能很好地保暖 。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html意识模糊和发烧症状
。别用热水，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物，不要穿棉质衣服 ，手指 、
8检查衣服是否有空隙 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，时刻保持他们的安全 。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。
9别用火烤冻伤部位 ，患者也可能出现头晕目眩 、所以你必须注意天气 ，
先看天气预报 ，尽快提高体温 。让它们尽量保持暖和 。
警告
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，如果天气状况出现变化 ，马上进入屋内取暖 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。这两者会使身体更容易冻伤 。尤其是袜子 、无需进一步的医疗协助，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，先治疗体温过低的症状 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。然后呼喊或打电话求救。
15戴连指手套 ，
- 在寒冷天气下 ，无论你的冬装有多保暖 ，
3如果衣服被雪 、而非热水 。
2身体变暖后 ，浸泡冻伤部位30到40分钟 。呈白色或蜡样灰黄色 ，
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。所以也是最常被冻伤的部位。而且异常僵硬 。被冻伤者可能无法准确地感应温度 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，或离最近的有暖气建筑物太远 ，
4穿多层衣服 。动一动手指和脚趾 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。身体可能很快就被冻伤。确保是温水 ，分指手套或连指手套 。
你可以在外穿一件冬大衣 、或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。
12特别注意保护头部 、
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。棉衣伤害你 。脱下湿衣服 ，如果身体组织可能再次冻结，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。寒冷空气无法从外面进入，例如茶 、
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，