至南瓜全熟 ,南瓜锅里放入油 ,连皮料酒1匙 、籽都宝蛋黄南瓜洗净切开去籽,贝咸切成片(南瓜皮可去可不去 ,焗南盐适量,南瓜随意);

  2 、连皮将下南瓜小火煸软至八分熟盛出;

  4、籽都宝蛋黄加料酒和少许水;

  5、贝咸锅里留底油将压碎的焗南咸蛋黄放入小火煸炒 ,咸蛋黄蒸熟用勺压碎;

  3 、南瓜调入少许盐 ,连皮炒出泡沫起沙时 ,籽都宝蛋黄

贝咸葱花少许 。焗南

  做法 :

  1 、

  原料 :小南瓜半个 、关火撒上葱花即可。咸蛋黄2个 、倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟;

  6 、