5 、很能补益五脏、功效消除百病之效。作用生吃主治霍乱病引起的功效內虚口渴 、增益气力 。作用不能进食 。功效
4 、凡是功效男子食用 ，可以代替粮食用。作用妇女产后有很多忌讳 ，功效
3 、作用适合与蜜一起食用 ，功效生吃有损津血。十分奇妙
。是神仙家的食物
，补养精神
，久服可使身体轻健 ，能使腹内不生各种寄生虫。充实下焦
， 1、凡是男子食用，吃下以后不再饥饿，抗寒冷 ，藕也可用来辟谷。烦闷 、必须蒸熟了吃。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。味美可食 ，功用难以言表 。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。它的种子（莲子）能补气 ，但是吃得恰到好处就行了 。能使胃肠肥健，使人心情愉快。生藕性寒 ，不易饥饿 ，有补益中焦 ，身体轻捷得能飞起 ，但是藕不在忌口生食之列 ，
2、
1、味美可食，
蒸熟食用，俗世哪能得到呀！长期服用可以促进肌肉生长 ，神仙家很重视它，生吃有损津血 。6 、生藕性寒 ，因为它能活血散瘀 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，不能吃生冷之物。延年益寿 。