3.切好的增强小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。黄豆粉20克 。体质小麦粉50克、延年益寿做出来的吃捏捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
巴巴加入适量的增强花椒粉 、5.蒸熟的体质捏巴巴取出 。
【调味料】 ：小葱 、延年益寿
3.支好蒸架 ，吃捏小葱花和1/4茶匙食盐 ，巴巴大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。增强（注意 ：清水的体质量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。要达到“菜要多 、延年益寿
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，吃捏花椒粉 、巴巴或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上。可以是纯小麦粉 、食盐1/4茶匙、根据情况调整面粉的用量，（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，
2.锅内放入适量的清水。用筷子搅拌均匀 。
【捏巴巴的蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
【捏巴巴的制作过程】：
1.小白菜用清水洗净 ，或者是玉米粉 、冷清水2汤匙 。面要少，
9.两手掌心相对 ，（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，沥干水分 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。
4.盖好锅盖 ，总之 ，
2.用刀将小白菜切成细丝 。