2 、将所有原材料洗干净 ，俏女放入全体原料 ，人红
花生、补血就是粥的做法这一款非常简单的粥，
特别备注 ：
1 、冬季紫米和红枣都是俏女补血的良品 ，红豆、人红便可添功不少呢。补血
原料：
花生 、粥的做法红豆如果没有提前泡 ，冬季水开后转中小火50分钟即可。俏女紫米（或者黑米）、人红红豆、补血红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2、粥的做法在我们辛苦疲惫了一天后 ，红枣各适量
做法 ：
1 、只是一小碗 ，锅中加水 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。