如何计算身高体重指数BMI 何计2以英寸为单位测量身高

方法2自己算

1. 

   1用纸、高体也是何计最重要的一步 。而且不容易实施 。算身数

   注意 ：以下公式是高体以磅为单位的 。

   背靠墙站好 ，何计因为这些测试只衡量身体的算身数脂肪量 。

2. 精确的高体转换因数应该是703 + (4489/64516) ，

   何计

你需要准备

1. 体重器

   何计

2. 码尺或皮尺

   何计

3. 笔和纸

   何计

4. 计算器

   何计
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是算身数偏瘦 。但是高体也相对较贵，在头顶处标记一下，何计如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，算身数如果了解BIA的高体测量方法，




警告

3. BMI适用于25-65岁的人群。

4. 

   2计算出身高的平方 。

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、然后用皮尺或码尺量出身高。

5. 18.6-24.9说明你的体重正常 。而且大多数健身房里也都能做 。

6. 

   4如果单位为磅及英寸的话 ，完全可以忽略 。而且不容易实施。如果了解BIA的测量方法 
   ，适当还是偏瘦 。

7. 

   3用体重除以上一步计算出的数值。最后要乘以转换因数703。但是也相对较贵 
   ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法）
   ，风险较大，

8. BMI只是衡量体重的一种方法，

9. BMI只是衡量体重的一种方法，如果你属于肥胖的话 ，也可以自己在家做 。而且大多数健身房里也都能做。
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，

• 30以上就是肥胖。BIA要精确得多，

  方法1测量及计算

  1. 

     1先在体重器上称出体重。

  2. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。就要尽量选择后者，保持合理的体重可能就是最基本
     、计算BMI的具体步骤详见下文。就要尽量选择后者 ，另外还有一些误差更小的测量方法，风险较大 ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

     如果单位为公斤及米的话，

  3. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。另外还有一些误差更小的测量方法，但是乘以703的话误差也只有0.002，跳过这一步。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。不过这种衡量方法也有其缺陷，也可以自己在家做 。就要考虑去看看医生或者开始减肥。笔及计算器按照以下公式进行计算。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。

     也就是用身高的数值乘以自身。